Sauna karbonowa z pomocą promienników karbonowych emituje fale podczerwone IR, które wnikają w głąb skóry do ok. 4-5 cm, powodując jej rozgrzanie i pocenie się, sauna tradycyjna oddziałuje na płytsze warstwy, ok. 0,5 cm. Dzięki temu z organizmu wydalana jest nie tylko woda, ale także zbędne produkty przemiany materii, toksyny i tłuszcz. Dodatkowo podczas zabiegu serce wykonuje wzmożoną pracę, co zwiększa cyrkulację krwi i wzmacnia układ krwionośny.

Model 3-strefowy składa się z komory dolnej (nogi), środkowej (brzuch) oraz górnej (ramiona). Istnieje możliwość pracy na wybranej komorze, na przykład tylko na nogach.

Osoba korzystająca z sauny karbonowej wchodzi w legginsach, koszulce z długim rękawem oraz skarpetkach do urządzenia przypominającego kołdrę. Następnie ustawiana jest odpowiednia temperatura, w zakresie od 40 do 70°C. Zabieg trwa od 30 do 60 minut. Osoby korzystające z sauny po raz pierwszy powinny zacząć od krótszych sesji i stopniowo wydłużać czas zabiegu.

Sauna karbonowa posiada właściwości biostymulacyjne i zdrowotne, stąd jej zastosowanie w przypadku bólów mięśniowych, leczenia kontuzji i stanów zapalnych oraz zaburzeń krążenia. Z jej pomocą można leczyć takie schorzenia jak: choroby skóry, mięśni, rwa kulszowa, stres, zmęczenie, reumatyzm, ból głowy, artretyzm, bezsenność. Energia podczerwieni korzystnie wpływa na układ sercowo naczyniowy, układ oddechowy, gospodarkę wodno-elektrolitową, czynność wydzielniczą nerek i wielu innych gruczołów. Poza tym obniża napięcie mięśni, zmniejsza pobudliwość nerwową oraz wrażliwość receptorową, przez co działa uspokajająco i przeciwbólowo.

Ponadto zabieg z wykorzystaniem sauny karbonowej pomaga również zniwelować zmęczenie mięśni po treningu.

Zalecenia

Zaleca się wykonanie 1-2 zabiegów w tygodniu, częstotliwość zależna jest od osobistych predyspozycji. Jeśli  jesteś aktywna, trzymasz się zaleceń, po zabiegu nie odczuwasz zmęczenia i wyczerpania, to możesz korzystać z sauny nawet do 3 razy w tygodniu.